青春痘的日常保养方法有哪些

　　青春痘的日常保养方法有哪些:

　　1、平时注意清洁工作,每天早晚用用祛油洗面乳洗脸.

　　2、每周加强去角质,以避免毛孔堵塞.

　　3、定期使用骨胶原蛋白面膜,不但可以抑制青春痘的恶化,也能让毛孔比较加细致.

　　4、选择保养品时,以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主(如雅漾活肤系列),也需要加强保湿工作,以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌比较旺盛.

　　5、脸部有红色发炎的青春痘时,不宜去角质或过度按摩脸部,这样只会使青春痘比较恶化;此时应加强维生素B群的摄入,使其发挥抗炎抗过敏的功效.

　　6、饮食应要节制,避免食用甜食、辣椒或富含油脂的食品,情形严重的甚至象面包、饼干等烘烤类食品都要避免.多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物.

　　7、避免滥用化妆品或激素类外用制剂.

　　8、保持规律正常的作息,勿熬夜,勿抽烟喝酒;养成每天固定排便的习惯,以避免毒素沉积.

　　9、每周可进行泡澡,以促进全身的血液循环,加速身体毒素的排除;同时也要多运动,流汗会将肌肤的脏东西排出来,肌肤会比较光滑.

　　10、千万不要随便挤压青春痘,外理不当只会造成凹洞和疤痕,必要时请教医生

　　以上这些青春痘的日常保养方法对治疗和预防青春痘有很多好的效果,如果以上这些保养方法尝试无效的话,说明你的青春痘已经处于顽固型的,建议及时去正规医院进行治疗,以免进一步恶化,给治疗增加难度,也给自己造成更大的痛苦.