痤疮患者需求留意哪些

　　痤疮(俗称痘痘)是常见的皮肤问题，多发于面部、胸背部，与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染及炎症反应等因素相关。对于痤疮患者来说，除了积极治疗外，日常护理和生活习惯同样重要。以下是痤疮患者需要留意的关键点。

　　温和清洁皮肤

　　痤疮患者的皮肤通常较为敏感，过度清洁可能破坏皮肤屏障，加重炎症。建议选择温和的弱酸性洁面产品，避免使用含酒精、香精等刺激性成分的洗面奶。每天清洗1-2次即可，切勿频繁揉搓或使用磨砂膏，以免刺激皮肤。

　　避免挤压痘痘

　　许多患者习惯用手挤压痘痘，但这样做容易导致细菌感染，加重炎症，甚留下痘印或痘坑。对于已经形成的脓疱，可咨询专业医生处理，避免自行挤压。武汉太医堂中医院皮肤科医生提醒，不当挤压可能影响愈后，增加皮肤修复难度。

　　调整饮食习惯

　　高糖、高脂及辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。建议减少摄入甜食、巧克力、油炸食品及乳制品，多吃富含维生素A、锌及膳食纤维的食物，如胡萝卜、西兰花、鱼类等，有助于改善皮肤状态。

　　选择合适的护肤品

　　痤疮患者应尽量选择质地清爽、不含致痘成分的护肤品。避免使用厚重油腻的护肤品或化妆品，以免堵塞毛孔。防晒也是关键，建议选择物理防晒或温和的化学防晒产品，防止紫外线加重炎症。

　　规律作息，减少压力

　　熬夜、长期精神紧张会导致内分泌失调，进而促进皮脂腺分泌旺盛，加重痤疮。建议保持规律作息，保证充足睡眠，并适当运动，帮助缓解压力，调节激素水平。

　　寻求专业医疗帮助

　　如果痤疮反复发作或症状较严重(如囊肿、结节型痤疮)，建议及时就医。武汉太医堂中医院皮肤科(湖北省武汉市江岸区香港路56号)是医保定点医院，提供中西医结合治疗痤疮的方案，帮助患者科学管理皮肤问题。

　　如果您有顽固性痤疮困扰，可拨打电话17092702798咨询，或前往医院就诊(公交：香港路苗栗路站;地铁6号线苗栗路站B出口步行50米即达)。正确的护理和规范治疗能有效改善痤疮，减少复发及皮肤损伤。